Con tan solo 28 años, Sofía Lario se ha convertido en una exitosa influencer en el mundo fitness, compartiendo sus rutinas de entrenamiento, recetas, vestuarios, retos, entre muchas otras cosas que la han ayudado a alcanzar ese cuerpo que muchas chicas anhelan.
Esta mexicana desde muy pequeña practicó distintos deportes como fútbol, maratones, box y más. Luego de terminar su carrera de estudios, empezó a ejercitarse y participó en su primera competencia fitness luego de tan solo tres semanas de entrenamiento, cuidando su alimentación y siendo disciplinada con sus rutinas, de esta manera decidió convertir este pasatiempo en un estilo de vida.
“Hoy en día, me gusta motivar a otros con mi ejemplo, para que vean que sí es posible tener un trabajo de tiempo completo y encontrar la manera de ir al gimnasio y de comer bien”
Actualmente tiene 130 mil seguidores en su Instagram @sofialarios, a los que motiva a través de sus publicaciones con tips de alimentación, usando el hashtag #CocinaConSofia, como el licuado de papaya y avena que toma por las mañanas en ayunas y tiene beneficios como mejorar la colitis o gastritis.
De igual manera comparte sus rutinas de ejercicios diarias que van destinadas a cada parte del cuerpo a ejercitar, su más reciente publicación: un video con diferentes ejercicios para glúteos, usando su Fit Bands.
“Conforme ha pasado el tiempo, mi pasión por el gimnasio y por cuidarme, han ido creciendo”
A través de su página web, cuenta un poco más sobre sus inicios en este mundo y se dedica a vender sus productos para entrenar, como por ejemplo: fajas, libros de recetas o el libro “Reto 360”, este último es una guía diaria de 8 semanas, que incluye plan alimenticio, para mejorar piernas y glúteos, sin olvidar la parte superior del cuerpo.
“Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas”
En su canal de Youtube, con más de mil suscriptores, ésta influencer comparte de manera más detallada sus rutinas de ejercicios y nutrición, como suplementos o postres fit sencillos y rápidos de preparar, para no perder la dieta y mantener esa figura por la que tanto trabaja.
“Busco motivarte a hacer ejercicio”, así se describe en la red social Twitter, @sofialariosh, donde aparte de compartir sus secretos “fit”, también escribe comentarios de experiencias personales, postea gift jocosos, memes y hasta promociona productos ecológicos como las bolsitas de tela que hace su mamá en Guadalajara.
Hace un par de meses no pudo ocultar su emoción y twitteó que la agrupación musical colombiana “Piso 21” había empezado a seguirla, toda una fan de la banda urbana.
“Hoy es un buen día @piso21music me siguió”
El objetivo principal de esta influencer en la actualidad es motivar a otras personas a seguir su ejemplo y demostrarles que es posible tener una rutina laboral o de estudios y lograr cuidarse con una buena alimentación y rutina de ejercicios.
