La Dra. Samar Yorde, médico con una maestría en Salud Pública, madre de dos hijos y mejor conocida como creadora de @SoySaludable, nacida en el Líbano y criada en Venezuela, en la hermosa ciudad de Maracaibo, entre patacones y mandocas escogió llevar un estilo de vida saludable y compartirlo con todo su público en redes sociales
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Sin embargo, no todo en la vida de esta doctora fueron sonrisas, éxitos y un cuerpo esbelto, ha tenido que enfrentar la obesidad y diferentes problemas durante su vida, debido a que proviene de una familia donde la obesidad es predominante y una cultura mediterránea que acostumbra a comer en exceso.
Cambio de sus hábitos
El año 2007 fue devastador para esta influencer, perdió su casa en un incendio, su familia, su trabajo de casi una década y aumentó aproximadamente 28 kilos.
“Toqué fondo, estaba enferma y cansada de estar enferma y cansada. Llegué a mi hora 0”
Para salir de la encrucijada en la que se encontraba, la Dra. decidió hacer el Curso Superior Avanzado en Medicina de Obesidad y tomar el control de su vida.
Luchando desde muy joven contra la obesidad, el metabolismo, problemas personales y múltiples factores que vienen con ello, Samar afirma que el haberse paseado por el sobrepeso le dio una nueva visión del problema mucho más amplia; “me sé de memoria todos los trucos, todas las excusas de mis pacientes, todo el saboteo de sus cerebros, la angustia y la culpa de sus corazones, porque todo eso lo he vivido a diario y, literalmente, en carne propia”.
“Las bases del peso saludable y la vida sana están en la mente”
A raíz de estas vivencias, tomó la decisión de crear @SoySaludable inicialmente en Twitter, (donde actualmente tiene 355 mil seguidores), empezó esta nueva etapa con más de 90 kilos. Sin embargo, esta incansable emprendedora tenía muchas metas que cumplir, como ponerse en forma y compartir experiencias que fuesen de ayuda para todos sus seguidores.
Las Redes Sociales como Trampolín
La Dra. Samar Yorde también es una Healt Coach, oradora, investigadora, escritora y TV Host. Con su famoso libro “Soy Saludable en la cocina”, que contiene la información necesaria para tener un régimen alimenticio adecuado, con esto elevó su popularidad en las redes.
Esta saludable influencer tiene más de un millón de seguidores en Instagram, donde comparte sus tips, secretos y diferentes aspectos sobre su estilo de vida. También ha posteado acerca de los viajes que ha realizado alrededor del mundo, como el que hizo a Bali, en búsqueda de su paz interior y continuar creando nuevas experiencias.
La Dra. Samar Yorde y Michelle Lewin
“La Dieta del Cuerpazo”, así se titula el libro que escribió junto a la también influencer venezolana, Michelle Lewin, donde revelan las claves para mantener una dieta sana y efectivas rutinas de ejercicios, con el fin de crear una transformación saludable, para de esta manera tener un cuerpo tonificado y envidiable.
El proceso de elaboración de este escrito lo pudimos ver en las redes sociales de ambas influencers, compartían posts hasta en las madrugadas mientras trabajaban en esta creación que las ha impulsado aún más en sus carreras, Lewin en el mundo fitness y la Dra. Yorde en la cocina nutritiva.
“Regla de oro: disminuir las calorías que se consumen y aumentar el gasto energético conllevará a un peso saludable”
Esta exitosa Dra. ha ocupado un gran espacio en los medios, tanto en los tradicionales como en el mundo online con su amplia carrera de gran reconocimiento en muchos países de Latinoamérica. Sus principales objetivos son llegar a su peso igual y compartir todo lo que ha aprendido para alcanzar una vida útil, plena y prolongada.
