De la arquitectura al fitness
Esta modelo fitness, ha sabido combinar su profesión como arquitecta con el ejercicio y la vida saludable.
Inicialmente, Tatiana hacía puros ejercicios cardiovasculares y clases grupales, nada de pesas por temor a que su cuerpo creciera más de la cuenta. Luego de un tiempo y al no ver los resultados esperados, empezó a trabajar con el entrenador personal, William Barona, para moldear todo su cuerpo.
Empezó con rutinas de pesas con pesos acordes a su capacidad y empezó a notar los cambios. Además, cuando conoció el crossfit y sus beneficios, decidió integrarlo a sus entrenamientos. Posteriormente, al notar los cambios en su cuerpo empezó a participar en competencias, siendo una atracción para los medios de comunicación y las redes sociales.
En 2016, Tatiana participó en el Expofitness Colombia, Mr. Olympia Las Vegas y en el Arnold Classic Brasil, eventos que le dieron el impulso para ser considerada una figura importante del fitness, tanto en Colombia como en otros países, apareciendo en famosas revistas y programas dedicados al bienestar físico y de la salud.
Participó en el Desafío Súper Humanos Cap Cana en el año 2017, donde pudo demostrar su fuerza y resistencia. Esta modelo fitness también es una apasionada por el ciclismo y lo practica muy a menudo.
Toda modelo fitness debe alimentarse bien
Tatiana asegura que le gusta consumir alimentos saludables y nutritivos, le encanta la comida colombiana, aunque escoge las opciones más favorecedoras a su dieta.
Come pasta y arroz integral, batata y mucha avena, al igual que otros atletas fitness. Una de sus meriendas favoritas, son las galletas de proteína de suero.
Tatiana en las redes sociales
Esta modelo fitness colombiana ha sido todo un boom en las redes sociales, alcanzando más de millón y medio de seguidores solo en Instagram, con los que comparte su pasión por el ciclismo y seguir desarrollando su cuerpo como modelo fitness.
A pesar de que el único perfil que mantiene activo es Instagram, Tatiana se ha dado a la tarea de manejarlo muy bien, posteando sus rutinas de acondicionamiento físico, alimentación, hobbies y un poco de su vida personal.
El objetivo de Tatiana Ussa Girardi es inspirar, a través de los medios, a la mayor cantidad de mujeres posibles a mejorar sus estilos de vida, demostrarles que no importa la edad a la hora de alcanzar las metas.
